Spielesucht bei Erwachsenen – Woher kommt es?

Was ist Dopamin und warum ist es wichtig?

Dopamin ist ein Botenstoff in unserem Gehirn, der dafür sorgt, dass wir uns gut fühlen. Es wird oft als das „Glückshormon“ bezeichnet, aber eigentlich ist es eher ein „Belohnungshormon“. Es hilft uns, positive Erfahrungen zu verstärken und motiviert uns, wieder ähnliche Aktivitäten auszuführen. Dopamin ist ein Teil des Belohnungssystems in unserem Gehirn, das uns dazu anregt, Handlungen zu wiederholen, die mit Belohnungen verbunden sind.

Ob das nun eine leckere Mahlzeit, eine Umarmung oder auch ein erfolgreicher Glücksspielversuch ist – immer wenn wir etwas erleben, das uns gut tut, wird Dopamin ausgeschüttet, was uns ein Gefühl von Zufriedenheit oder sogar Euphorie verschafft.

Aber hier kommt der Haken: Dopamin ist nicht nur für den Genuss zuständig. Es sorgt auch dafür, dass wir nach mehr davon suchen. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Motivation und der Entstehung von Gewohnheiten. Deshalb kann es auch dazu führen, dass wir bei Dingen, die uns gut tun – oder auch weniger gut tun, aber kurzfristig belohnend wirken –, immer wieder zurückkehren. Und genau hier kann Glücksspiel problematisch werden, wenn es diese Belohnungsmechanismen im Gehirn auf eine Weise anspricht, die uns in eine Suchtspirale führt.

Wie führt Dopamin zu den euphorischen Gefühlen beim Glücksspiel?

Wenn du dich schon mal beim Glücksspiel gefühlt hast, als würdest du auf Wolken schweben, dann hast du wahrscheinlich eine Dopaminexplosion erlebt. Es beginnt mit der Erwartung eines Gewinns. Bei jedem Dreh am Spielautomaten, jedem Wurf der Würfel oder jedem Klicken auf die „Wette abschließen“-Schaltfläche baut sich eine Spannung auf. Diese Spannung sorgt dafür, dass dein Gehirn Dopamin ausschüttet, weil es sich auf eine Belohnung vorbereitet – egal, ob sie tatsächlich eintritt oder nicht. Nutzen sollte man immer deutsche Webseiten wie das Wunderino Casino, wenn man das denn machen möchte.

Das Interessante beim Glücksspiel ist, dass das Dopamin nicht nur bei einem tatsächlichen Gewinn ausgeschüttet wird, sondern auch schon bei der Vorstellung eines möglichen Gewinns. Das bedeutet, dass die Erwartung und das Hoffen auf etwas Gutes im Gehirn genauso viel Freude bereiten können wie der tatsächliche Gewinn selbst. Diese Erwartung erzeugt eine Art „Hochgefühl“, das mit jedem erneuten Spielen immer stärker wird. Auch wenn du zwischendurch mal verlierst, bleibt die Hoffnung auf den nächsten Gewinn erhalten, was das Verhalten verstärkt und den Spieler immer weiter an das Glücksspiel bindet.

Wie entsteht eine Glücksspielabhängigkeit?

Es gibt keine einfache Antwort auf diese Frage, aber die Dopamin-Ausschüttung spielt eine entscheidende Rolle dabei, warum Glücksspiel so süchtig machen kann. Hier sind einige der Hauptfaktoren, die das Risiko einer Sucht erhöhen können:

• Variable Belohnung: Eine der größten Gefahren beim Glücksspiel ist das sogenannte „variable Verstärkungsprogramm“. Du weißt nie genau, wann du gewinnen wirst, aber du weißt, dass es immer eine Möglichkeit gibt, dass es bald passiert. Diese unvorhersehbaren Belohnungen – mal mehr, mal weniger – sind extrem ansprechend für das Gehirn und sorgen dafür, dass du immer wieder spielst, um die nächste Belohnung zu erhalten.
• Die „Erfolgserlebnisse“ verstärken das Verhalten: Selbst wenn du viele Male verlierst, aber dann einmal gewinnst, sorgt dieser einzelne Gewinn für eine große Dopaminausschüttung. Dein Gehirn speichert diese Erfahrung als „positiv“, und du hast plötzlich das Gefühl, dass du mit etwas Glück auch weiterhin gewinnen kannst. Es geht weniger darum, die eigentliche Summe zu gewinnen, sondern um die Hoffnung auf den nächsten „großen Sieg“.
• Das „High“ nach dem Gewinn: Wenn du beim Glücksspiel gewinnst, besonders nach einer längeren Phase des Wartens oder Zockens, bekommst du einen regelrechten Adrenalinschub und das Dopamin-Level schießt nach oben. Diese euphorischen Momente sorgen dafür, dass du nach dem „High“ wieder weitermachen möchtest – ein Verhalten, das sich mit der Zeit verfestigen kann.
• Flucht vor negativen Gefühlen: Glücksspiel wird nicht nur als aufregendes Erlebnis wahrgenommen, sondern auch als eine Möglichkeit, unangenehme Gefühle oder schwierige Lebenssituationen zu entkommen. Dopamin verschafft eine kurzfristige Linderung von Stress, Angst oder Frustration. Dies kann dazu führen, dass Menschen immer wieder auf Glücksspiel zurückgreifen, um diesen „Puffer“ gegen negative Emotionen zu bekommen.

Was passiert, wenn das Glücksspiel zur Sucht wird?

Wenn sich das Glücksspiel zu einer Sucht entwickelt, verändert sich das Belohnungssystem im Gehirn. Es reicht nicht mehr aus, ab und zu zu spielen – der Spieler benötigt immer mehr Einsätze und immer stärkere Dopamin-Ausschüttungen, um das gleiche „High“ zu erleben. Dies führt zu einem Teufelskreis, bei dem der Spieler mehr Zeit und Geld in das Glücksspiel investiert, in der Hoffnung auf den nächsten großen Gewinn, obwohl er häufig mehr verliert, als er gewinnt.

Die Sucht kann auch zu erheblichen negativen Konsequenzen im Leben eines Menschen führen. Finanzielle Probleme, zerbrochene Beziehungen, Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, die Kontrolle über das eigene Leben verloren zu haben, sind häufige Folgen einer schweren Glücksspielsucht. Das Gehirn hat sich so sehr an die ständigen Dopamin-Ausbrüche gewöhnt, dass der Spieler zunehmend Schwierigkeiten hat, ohne diese Belohnungen aus dem Glücksspiel einen Zustand der Zufriedenheit zu finden.

Wie kann man sich vor der Sucht schützen?

Es gibt einige Strategien, um sich vor der Entwicklung einer Glücksspielabhängigkeit zu schützen. Das Wichtigste ist, sich der Risiken bewusst zu sein und verantwortungsbewusst zu spielen. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können:

• Setze dir klare Limits: Bestimme vor dem Spielen, wie viel Geld du bereit bist zu verlieren, und halte dich an diese Grenze. Vermeide es, während des Spiels nach mehr Geld zu suchen, um Verluste wieder auszugleichen.
• Spiele nicht als Fluchtmechanismus: Wenn du mit negativen Gefühlen zu kämpfen hast, versuche, auf andere, gesündere Wege zurückzugreifen, um damit umzugehen. Sport, Meditation oder Gespräche mit Freunden können dabei helfen.
• Hole dir Unterstützung, wenn du das Gefühl hast, dass es zu viel wird: Wenn du merkst, dass Glücksspiel mehr Kontrolle über dich gewinnt, ist es wichtig, rechtzeitig Hilfe zu suchen. Es gibt viele Beratungsstellen und Unterstützungsmöglichkeiten, die dir helfen können, wieder den richtigen Weg zu finden.
• Spiele mit Vorsicht: Denke daran, dass Glücksspiel in erster Linie zur Unterhaltung da ist. Es soll Spaß machen, aber es sollte nicht zu einer Hauptquelle für Glück oder Bestätigung werden.

Fazit: Glücksspiel – ein zweischneidiges Schwert

Abschließend lässt sich sagen, dass Dopamin eine enorme Rolle beim Glücksspiel spielt. Es sorgt für den Kick, das „High“ und die Belohnung, die uns dazu motivieren, immer wieder zu spielen. Doch es ist wichtig, sich der Risiken bewusst zu sein, die mit der Dopaminausschüttung und der Entwicklung von Suchtverhalten einhergehen. Casino Games können Spaß machen, aber wie bei allem im Leben sollte es in Maßen genossen werden. Wenn du das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren, ist es nie zu spät, sich Unterstützung zu holen und wieder einen gesunden Umgang mit dem Spiel zu finden.

Ich hoffe, dieser Artikel hat dir geholfen, das Thema ein wenig besser zu verstehen. Denk daran, dass es immer wichtig ist, auf sich selbst und sein eigenes Wohlbefinden zu achten. Alles in Maßen – und falls du je das Gefühl hast, dass es zu viel wird, scheu dich nicht, um Hilfe zu bitten. Du verdienst es, glücklich und gesund zu bleiben!